肌に栄養を与える攻めのスキンケアでは、ピーリング剤やレチノールで、積極的に代謝を高めたりコラーゲンを増やすお手入れをしてみましょう。
ピーリングで古い角質を除去すると、肌のターンオーバーが正常化されるとともに、肌の持っているコラーゲンの合成が促進され、柔らかくてハリのあるみずみずしい肌が再生します。
定期的にピーリングを繰り返すことで、ニキビなどの肌のトラブルを解消するだけでなく、表皮はふっくらになり、真皮ではコラーゲンが増えます。そしてより美しく健康な肌を保つことができ、肌力再生や美白効果も期待できます。
●週2回・・・ピーリング剤配合の石けんで洗顔し、角質をとる。
●週1回・・・美顔器を使ったお手入れを！イオン導入器でビタミンCをイオン導入。そして超音波マッサージ器で、顔のマッサージをすると、血行促進作用があります。
その他攻めのスキンケアとしては、ビタミンC誘導体配合の化粧水の上から、天草やカモミラエキス配合の美白美容液を顔全体に使用したりします。
さらにシワ予防にレチノール配合の美容液を目もとに使用することも有効です。
紫外線吸収剤とは、紫外線を吸収する化学物質のことです。
紫外線吸収剤と聞くと、お肌が紫外線をより吸収してしまうのでは？と心配する人もいるようですが、紫外線吸収剤はそれ自体が紫外線を吸収します。
それによって、お肌に紫外線を浸透させないようにするものなので、その点はご安心下さい。しかし肌の上で化学変化を起こすので、肌にとっては刺激になることがあります。
紫外線散乱剤とは、紫外線を肌の上で反射する働きがある物質のことです。肌の上に膜を作り紫外線を反射・散乱させて、紫外線がお肌に入り込むのを防ぎます。
紫外線散乱剤は化学変化は起こさないので肌にはやさしいのですが、粉っぽくなりやすく、粉が皮脂を吸着するので肌が乾燥しやすくなり、選ぶ時は気を付けてみて下さい。
｢吸収剤無配合｣｢ノンケミカル｣と表示されているので、その点も気を付ける必要があります。
海やスキー場で紫外線カット効果にこだわるときは、乳液かクリームタイプで、SPF５０か、もしくは５０＋でPA＋＋＋の最も数値の高い、ウォータープルーフタイプがオススメです。
SPF値が高くなるとノンケミカルのものが少ないですが、毎日使用するわけではないので日焼けをしないことをまず第一に考えましょう。
ただ、普段から肌が弱い敏感肌の人は、顔だけはSPF３０くらいのノンケミカルにしておいた方が肌への負担は少ないでしょう。
日焼けしたくないときは、厚めにしっかり塗ることが大事ですが、この状態をキープしておくことも大事なポイントといえるでしょう。
汗や水で日焼け止めが落ちてしまったら、すぐに塗りなおしましょう。海から上がったらすぐに水分を拭き取り、あとで後悔しないように、こまめに塗り直すようにしましょう。
全身に厚く塗っていると１日で１本くらい使い切ってしまうかもしれませんが、惜しむことなくこまめに使用しましょう。
ピーリングとは古い角質を柔らかくし、剥離を促し皮膚再生を正常に戻す働きがあるので本来持っている働きを活性化させ、老化した肌をよみがえらせることができます。
とくにニキビ痕などの炎症性色素沈着のシミには即効性があります。
通常の美白成分が肌の中でメラニン色素がつくられるのを阻止する働きであるのに対して、ピーリングはできたメラニン色素の排出を助けるものです。
そのため、ピーリング剤と美白成分を併用することによりかなりの相乗効果が期待できます。余分な角質をとることで、美白成分の浸透がよくなるからです。
日本でピーリングが普及し始めたころ、エステサロンなどでトラブルが発生したため、ピーリングは危険と思っている人が多いようです。
当時、知識のないサロンでトラブルが起こったのは事実ですが、現在ではエステティックサロンでピーリングを行うことは禁止されています。
ピーリングは日本皮膚科学会でもニキビやシミ、シワの治療として認められている美容治療なので、医療機関で行うピーリングはより安全で効果の高いものなのです。取れにくいシミ（カミソリ負けやムシ刺されのあとがシミになったもの）にはピーリングを行うとよいでしょう。
体のどこかにトラブルがあると、肌にも影響します。そのため健康的な肌を維持するには、からだの中と外からお手入れすることがポイントです。
失った皮膚の弾力を取り戻すことを考えながらも、健康な肌は、毎日の生活の積み重ねでつくられるものであるということを意識して積極的なお手入れを心がけます。
また外側からのお手入れとして、フォトフェイシャルという光治療の一種も注目されています。美容皮膚科でおこなう治療も、シワ改善には効果があるようですので、悩みのある方は相談してみるとよいでしょう。
シワのケアで避けたほうが良いこととして、顔面体操とシワの引っぱりを取り上げました。
●顔面体操
小顔や筋肉のたるみには効果があるかもしれませんが、シワには逆効果となります。
筋肉を鍛えても皮膚は伸びないからです。顔の体操で大きな表情をつくることは余計にシワにつながるのです。
●シワを引っ張る
皮膚を引っ張ってシワを伸ばす行為は、すでにダメージを受けた皮膚は引っ張ることにより、ダメージを受けることもあります。
その行為が余計シワを深くし大きくしてしまうことになりかねません。
たるみというのは、加齢とともに、皮膚だけでなく筋肉もコラーゲン繊維でできているのでたるんできます。
二重あごやフェイスラインのたるみ、口角の下がりは、筋肉のたるみと深く関係があるものです。
その予防には筋肉トレーニングが必要で、器具を用いたトレーニングが効果的です。
筋肉トレーニングの方法としては、まず口からあごにかけての筋肉を鍛えるグッズが市販されているので試してみましょう。
また、ペットボトルに少量の水を入れ、歯は使わないで唇ではさんで持ち上げ、１０秒くらいキープしてみましょう。これを３回繰り返すと効果的です。少しずつ水を増やしたりして加減していきます。
コラーゲン注入とはメスを使わないで気軽にトライできる施術方法でシワを改善するのに役立ちます。
ただし、効果の持続は約4〜6ヶ月ほどで、注入したコラーゲンによって、アレルギーを起こすことがあります。そのためコラーゲン注入前はアレルギー検査をおこなう必要があります。
注射の費用は、保険が効かずクリニックによってそれぞれですが、5万円くらいになります。
ヒアルロン酸注入も同様、メスを使わないで気軽にトライできる施術方法で、シワを改善するのに役立ちます。
ヒアルロン酸はコラーゲン注入とは異なり、アレルギーを起こさないので最近は人気が高まっています。
ヒアルロン酸注入が効果のあるシワは、見た目にも老けた印象を与えるほうれい線のシワです。
ヒアルロン酸注射の費用は、保険が効かずクリニックによってそれぞれです。相場としてはヒアルロン酸は7万円くらいからのようです。
プチ整形とは、メスを使わずに、注射１本でシワやたるみを改善する処置を行う新しい形の美容医療です。
美容外科での手術と比べると､痛みが少なく手軽で安価に行えるため、従来の美容治療に対する「高い、危険」というイメージが取り払われ、現在、非常に人気があるものです。
また、皮膚科でニキビやシミなどの治療の延長として処置を受けることも出来るため、ずっと気軽に治療を開始できるようになりました。
笑った時にできるカラスの足跡などのシワには、「ボツリヌス菌」という菌が生み出す成分を注射して治すことができます。
ボツリヌス注射は筋肉の動きを止め、笑いジワ、目尻のシワなどを出にくくさせるという治療です。筋肉を麻痺させる成分なので、ボツリヌス毒素とも言われます。約半年ほどで効果がなくなってしまうため、繰り返し注射する必要があります。
しかし、副作用が出ることもなく、アレルギーの心配もいりません。短期間で吸収されてしまい元に戻ってしまうということは、人体に与える影響が少ないということであり、安全性の高い治療法ということができます。
費用は１回５万円くらいからのようです。コラーゲンやヒアルロン酸の注射よりも痛みや出血も少ないのが特徴です。
紫外線A波のＵＶ-Ａはお肌の色を黒くするサンタン（日焼け）を招くものです。エネルギーは弱いですが、肌の奥へ浸透し、コラーゲンの老化や光発ガンなどを引き起こします。
雲を通過するので曇りの日でもUVAの照射量は減りません。
一方、紫外線B波のＵＶ-Ｂはエネルギーが強く、サンバーン（赤い水ぶくれのような状態）を引き起こします。こちらは雲やガラス窓で、ある程度はさえぎられます。
紫外線による日焼けですが、日焼けしそうでない状況で日焼けをしてしまう、うっかり日焼けを以下に紹介します。
●曇っていた・・・紫外線は雲を通過します。
●涼しかった・・・涼しい春先から紫外線は増え始めます
●部屋の中にいた・・・A波はガラスを通過します
●日陰にいた・・・日陰にいても紫外線は浴びてしまいます
●洋服を着ていた・・・たとえ長袖でもざっくり編んだレースなどの目の荒いものは紫外線を通過します
このように、紫外線では意外についうっかり見落としてしまいがちなポイントあります。
暑いと感じるのが赤外線で、まぶしいと感じるのが可視光線ですが、紫外線だけは暑くもまぶしくも感じないもので浴びている実感がありません。
そのため、気が付くとついうっかり日焼けしていたということになります。
そして、紫外線は波長によって3種類に分けられており紫外線Ａ（ＵＶＡ）紫外線Ｂ（ＵＶＢ）紫外線Ｃ（ＵＶＣ）があります。
その中でも紫外線として地表に届くのは紫外線Ａ波と紫外線Ｂ波で、紫外線Ｃ波は地表までは通常は届きません。
皮膚に与える影響は紫外線Ａ波よりも紫外線Ｂ波が、かなり大きいです。
B波の方がエネルギーが強く、強い日焼けを起こすことは昔から知られていました。そのため、当時の日焼け止めはB波対策用のものがほとんどでした。
しかし最近、A波も肌の老化やガンに関わることが判明して、A波B波両方を防ぐものになりました。なお、紫外線Ｃ波はオゾン層で大部分が吸収されてしまうので地上でもエベレストの頂上等高度の高いところ以外には届く事はあまりありません。
ソバカスとは目の周りや頬にできる小さな淡褐色の色素斑で、鼻を中心に多数群がって発症します。厳密には遺伝性なもののみソバカスと言いますので、出来る人にはすぐに出来ますが、出来ない人には出来ません。
]]> 肝斑とは？
肝斑の発症部位は、頬、目や口の周り、額がほとんどで、左右対称にできてくるのが特徴です。女性の20代から50代にかけてがほとんどです。
このため、女性ホルモンがくずれたときに出来るといわれています。
肝斑は肝臓の表面の色に似ているのでこのような名前がつけられ、肝臓が悪くて出来る事もありますが、全てがそうとは限りません。
老人性色素斑とは、紫外線の影響や皮膚の老化に伴ってできる色素斑で、中年以降の女性に最も多く見られるシミです。
白い斑点のようなものも見られ、日光の当たる手や顔に出来てきます。
炎症性色素沈着は、ニキビ痕や傷の痕が、疲れやすい人、生まれつき弱い体質の人に見られることがある色素沈着です。
ムダ毛を抜いたあと、毛穴の周りが黒くなることがありますが、これも炎症性色素沈着です。香水などを使った後に皮膚が日光に敏感になって炎症を起こし、その後に残るシミなどもそうです。
炎症性色素沈着の原因は、炎症などで色素細胞が刺激されてメラニンの増加が起こると考えられています。
時間が経てば消えることもありますが、２〜３年かかることもあり、日焼けにより消えなくなることもあります。
毛嚢炎（もうのうえん)とは、毛抜きなどで処理をした時に、毛穴が化膿や炎症を起こしてしまう状態です。
顔にできるものをニキビと呼び、身体にできるものを毛嚢炎と呼んでいます。
炎症性色素沈着とは、毛嚢炎になりその痕がシミとして残ってしまう状態のことです。
埋没毛（まいぼつもう)とは抜いて処理をしたあと、毛穴がふさがったようになり、次の毛が生えてきたときに表面に出てこられない状態のことです。
ほっておくと化膿して毛嚢炎の原因になることがあります。
傷ついたあとを再生するために、新しい皮膚ができてきます。その新しい皮膚のことを、瘢痕化といいます。瘢痕はもとの皮膚よりも固くなってしまう状態です。
何度も同じ箇所のムダ毛処理を繰り返すと、どんどん皮膚が固くなり毛穴がボツボツと鳥肌のように目立ってしまいます。
ワックスによるムダ毛処理では温めたワックスを肌表面に伸ばし、冷えて固まったときに剥がすと毛が一緒に抜けます。
この自己処理方法では、ワックスによって毛穴の奥まで温められるので、やわらかくなり肌への負担が多少軽減することができます。また保湿効果もあるので処理後の乾燥が防げ、しっとり感がある。
なお、炎症を起こしたり、炎症性色素沈着を起こす場合があります。ワックス脱毛の技術はエステシャンの腕には関係がなく、あくまで受ける側の体質や体調によるものであることを理解したうえで行いましょう。
家庭用脱毛機は電気式の脱毛機であり、毛抜きで抜くよりは負担が少ないようだが、毛根をちぎることには変わりがないので、毛嚢炎を起こすこともあります。
なお、家庭用脱毛機で永久脱毛はできません。それはレーザー脱毛は医療機関でしか扱うことができず、家庭用として販売されることはないからです。
電気脱毛とは毛穴に１本１本針を挿入して毛根に刺して電気を流して毛包を壊すという方法で行う永久脱毛法です。
電気脱毛の利点としては肌表面にダメージを与えないこと、日焼けしている人や敏感肌・アトピー性皮膚炎など肌質を選ばず受けられるということ、そして毛の太さにも対応できるということです。
電気脱毛は面積の少ない部分に１本残らずなくしたい場合に向いており、乳輪、へそまわり、あごなど数本の脱毛なら、数千円で手軽に受られるといわれております。
エステティックサロンの電気脱毛機の場合、医療用に比べて痛みがあり、時間もかかる場合があるかもしれません。
電圧が低いので、通電時間が長くなり痛みが出るようです。また、施術者の技量の差で、スピード、正確さなどに違いがあらわれる永久脱毛法です。
電気脱毛は永久性の高い治療が受けられるようですが、現状としては痛みが伴うことと、時間がかかるようです。
しかし、適確な施術と熟練したオペレーターによる施術であれば、問題がないように思います。