10代のニキビケア(原因・対策)

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10代のニキビケア(原因・対策)

10代のニキビはアゴ、額、鼻の下など顔中にできるので、本人はかなり気になるようです。それではなぜ10代はニキビができやすいと言われるのでしょうか?
ここでは「10代のニキビの原因」と「10代のニキビ対策」について紹介します。

10代のニキビの原因

10代では皮脂の分泌がさかん(遺伝による体質も多い)であるため、ニキビができやすくなります。また、食生活で甘いものの摂りすぎや、乳液やファンデーションなどのコスメの油分に対しても敏感に反応してしまいます。


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10代のニキビ対策

10代のニキビ対策としては、洗顔で余分な皮脂を取り除くようにすることが基本です。そして、コスメでは油分を控えたコスメを使用します(ノンオイルのジェルなど)。
食生活ではチョコレートや糖分の多い飲料水など、甘いものを摂り過ぎないようにしましょう。

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