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10代のニキビはアゴ、額、鼻の下など顔中にできるので、本人はかなり気になるようです。それではなぜ10代はニキビができやすいと言われるのでしょうか？
ここでは「10代のニキビの原因」と「10代のニキビ対策」について紹介します。
10代では皮脂の分泌がさかん（遺伝による体質も多い）であるため、ニキビができやすくなります。また、食生活で甘いものの摂りすぎや、乳液やファンデーションなどのコスメの油分に対しても敏感に反応してしまいます。
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10代のニキビ対策としては、洗顔で余分な皮脂を取り除くようにすることが基本です。そして、コスメでは油分を控えたコスメを使用します（ノンオイルのジェルなど）。
食生活ではチョコレートや糖分の多い飲料水など、甘いものを摂り過ぎないようにしましょう。
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