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ここでは「シワの予防」と「しわのケアで避けたほうがよいこと」について紹介します。
体のどこかにトラブルがあると、肌にも影響します。そのため健康的な肌を維持するには、からだの中と外からお手入れすることがポイントです。
失った皮膚の弾力を取り戻すことを考えながらも、健康な肌は、毎日の生活の積み重ねでつくられるものであるということを意識して積極的なお手入れを心がけます。
また外側からのお手入れとして、フォトフェイシャルという光治療の一種も注目されています。美容皮膚科でおこなう治療も、シワ改善には効果があるようですので、悩みのある方は相談してみるとよいでしょう。
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シワのケアで避けたほうが良いこととして、顔面体操とシワの引っぱりを取り上げました。
●顔面体操
小顔や筋肉のたるみには効果があるかもしれませんが、シワには逆効果となります。
筋肉を鍛えても皮膚は伸びないからです。顔の体操で大きな表情をつくることは余計にシワにつながるのです。
●シワを引っ張る
皮膚を引っ張ってシワを伸ばす行為は、すでにダメージを受けた皮膚は引っ張ることにより、ダメージを受けることもあります。
その行為が余計シワを深くし大きくしてしまうことになりかねません。
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シワの予防は以下のカテゴリに属しています。
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